Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Салат из крапивы и черемши

Салат из крапивы и черемши

Сезонные блюда Салаты Еда для иммунитета Витамины
375
Салат из крапивы и черемши

Салатик из молодой крапивы и черемши. Я никогда раньше не пробовала крапиву и почему-то не решалась еe купить и что-нибудь приготовить. Недавно были на даче у родственников, в лесу на прогулке собрали молоденькую крапиву, и мой свекор (Кулинар с большой буквы) посоветовал попробовать крапиву, например, в таком варианте, и мне очень понравилось. Теперь буду готовить чаще. Салат в принципе простой. Но на сайте салатов из крапивы небольшой выбор, может, и мой рецептик кому-нибудь пригодится.

Ингредиенты

  • Черемша 50 г
  • Крапива 50 г
  • Яйца куриные (вареные) 3 шт.
  • Огурец 2 шт.
  • Майонез (сметана) 70 г

Процесс приготовления

  1. Черемшу промыть, черенки удалить и порезать на тонкие полоски.

    Черемшу промыть, черенки удалить и порезать на тонкие полоски.
  2. Крапиву промыть, ошпарить кипятком и порезать.

    Крапиву промыть, ошпарить кипятком и порезать.
  3. Вареные яйца и огурцы тоже порезать.

    Вареные яйца и огурцы тоже порезать.
  4. Заправить майонезом или сметаной, а можно и тем и другим, кому как нравится.

    Заправить майонезом или сметаной, а можно и тем и другим, кому как нравится.
  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    137 ккал/100 г

  • Вес

    500 г

  • Количество порций

    2

Куриный суп с кабачком
Куриный суп с кабачком

60 • 35 ккал/100 г

Существует много вариаций этого супа. Объединяет их то, что суп готовится из доступных продуктов, а результат получается превосходный.

108
Банановые сырники
Банановые сырники

25 • 362 ккал/100 г

Банановые сырники - это такое лакомство, которое понравится как взрослым, так и детям.

3448